Online kurz

Ovládni
umenie
cyklickej gramotnosti

A objav silu, ktorá zmení
tvoj život, vzťahy, telo aj prácu.

Online kurz

Ovládni umenie
cyklickej gramotnosti

A objav silu, ktorá zmení
tvoj život, vzťahy, telo aj prácu.

Pridaj sa k nám

Stačí kliknúť:

💫 Predstav si…

  • že sa ráno zobudíš...a prvýkrát po dlhom čase naozaj cítiš seba. Prvýkrát naozaj vieš, kto si, a usmeješ sa.
  • v tvojom vnútri sa rozlieva pokoj – hlboký, tichý a naplnený istotou, že všetko je presne tak, ako má byť. Že tvoje telo dýcha spolu s tvojou dušou.
  • Že necítiš tlak ani zmätok, len jasné vedomie: rozumiem si.
  • vstávaš s pocitom sily...nie tej, ktorá tlačí, bojuje a vyčerpáva sa, ale tej, ktorá ticho žiari zvnútra a mení všetko, čoho sa dotkneš. So silou ženy, ktorá pozná seba, dôveruje svojmu telu a vie, že múdrosť, ktorú hľadala, v nej bola vždy.

✨ Keď nepoznáš svoj cyklus, začneš
pochybovať o sebe.

Možno to poznáš aj ty...

Snažíš sa fungovať rovnako každý deň – byť výkonná, milujúca, pokojná, inšpirujúca…
Ale niekedy to jednoducho nejde.

Niektoré dni cítiš bolesť a kŕče, inokedy, že ti zrazu dochádza energia.
Zabúdaš, máš mozgovú hmlu, vybuchneš na partnera,
a potom sa za to obviňuješ.

Pýtaš sa:

„Čo so mnou nie je v poriadku?“
„Prečo raz zvládam všetko – a inokedy nič?“

LENŽE CHYBA NIEJE V TEBE.

Nikto ťa jednoducho nenaučil, ako tvoj cyklus funguje a ešte nepoznáš
umenie Cyklickej gramotnosti.

A tak vznikajú zbytočné bolesti na tele i duši...

Keď nepoznáme svoj cyklus, telo nám to začne hovoriť za nás...
...najprv pošepká – a potom zakričí:

  • Menštrácia ťa bolí, lebo tlačíš na seba, aj keď tvoje telo prosí o spomalenie.
  • PMS ťa vyčerpáva, a cítiš sa ako na hojdačke, lebo sa brániš svojej citlivosti namiesto toho, aby si ju prijala.
  • Telo je unavené, lebo mu nedávaš rytmus, ktorý potrebuje.
  • Hlava sa nechce vypnúť, lebo žiješ v mužskom tempe bez prestávky.
  • Všetko ťa rozčuľuje, plačeš, nerozumieš sama sebe, lebo si sa sama sebe stratila.
  • Cítiš, že zlyhávaš, lebo sa porovnávaš s inými namiesto toho, aby si načúvala sebe.
  • Tvoje deti sa ťa možno niekedy aj boja, lebo nekontrolovane vybuchneš, a potom to chceš napraviť svojou starostlivosťou až do vyčerpania
  • Sexualita viazne, lebo si odpojená od svojho tela – od zdroja vlastnej sily.
  • Tvoj vzťah trpí, lebo partner nerozumie tebe – a ty ešte nerozumieš sebe.
  • Vyčítaš si, že si náladová, lebo ti nikto nevysvetlil, že tvoje premeny sú prirodzené.
  • Hanbíš sa  hovoriť o menštruácii aj pred dcérou
  • Menopauza ťa zastihne ako búrka, na ktorú ťa nik nepripravil...a trpíš

A ty sa pýtaš... prečo to tak máš...
Vieš... nie je to tvoja vina.

Len ťa to nikto nenaučil.

💖 Takto to byť nemusí

Tvoje telo nie je tvoj nepriateľ. Nikdy nebolo. Naopak. 
Vedie ťa a snaží sa s tebou hovoriť — a ty si doteraz nepoznala jeho jazyk.
Ten jazyk sa volá cyklickosť.
Je to prirodzený rytmus, ktorým žije každá žena – od prvej menštruácie až po menopauzu a ďalej, lebo menopauzou naše ženstvo naozaj nekončí.
Je to mapa, ktorá ti ukazuje, kedy je čas tvoriť, kedy oddychovať, kedy pustiť a kedy žať.

Keď ju pochopíš, všetko sa zmení.
Bolesti ustúpia.
Z chaosu sa stane harmónia.
Z pochybností dôvera.
A z únavy pokojná sila.

A presne o tom je môj online kurz:

Ovládni umenie
cyklickej gramotnosti

O návrate k sebe. O tom, aby si už nikdy nebojovala proti sebe,
ale žila v rytme so sebou.

Keď ovládneš UMENIE CYKLICKEJ GRAMOTNOSTI, tvoj život začne vyzerať inak…

  • Ráno vstaneš s radosťou, keď presne vieš, v akej fáze svojho cyklu si – a čo  tvoje telo potrebuje. Vieš, prečo sa cítiš inak než včera – a namiesto výčitiek cítiš úľavu, pokoj a istotu.
  • Tvoje telo sa uvoľní, bolesť mizne a ty sa znovu cítiš slobodne vo vlastnej koži.
  • Vieš presne, ktorá práca alebo činnosť sa ti dnes bude dariť a to ti dáva chuť a vášeň k tomu, čo robíš.
  • V tvojej duši cítiš seba-vedomie a svoju silu z toho, že rozumieš sebe.

A toto všetko sa odrazí v tvojom živote.

  • Ty budeš cítiť svoju silu a seba-vedomie

  • Vytvoríš si domov a vzťahy v ňom, kde harmónia a súlad bude jeho prirodzenou esenciou

  • Vybuduješ si prácu alebo podnikanie, kde úspech bude prirodzeným výsledkom Tvojho plynutia a vášne
  • Ty budeš cítiť svoju silu a seba-vedomie

  • Vytvoríš si domov a vzťahy v ňom, kde harmónia a súlad bude jeho prirodzenou esenciou
  • Vybuduješ si prácu alebo podnikanie, kde úspech bude prirodzeným výsledkom Tvojho plynutia a vášne

***

Nie, tento kurz nie je len o poznaní menštruačného cyklu.
Je o pochopení SEBA v každom veku ženy, bez ohľadu na to, či svoju menštruáciu máš, alebo z akýchkoľvek dôvodov nemáš.

***

A je aj o praxi, v ktorej sa naučíš múdrosť cyklu aj používať, lebo len vedieť nestačí. 

V kurze sa naučíš:

POROZUMIEŠ SVOJMU CYKLU DO HĹBKY

  • Spoznáš štyri fázy ženského cyklu a ich dary.
  • Naučíš sa nebáť sa tieňov svojho cyklu, vedieť ich rozpoznať a rozpustiť
  • Naučíš sa rozpoznávať signály tela a čítať svoje potreby v každej fáze, čím predídeš bolesti a nepohode
  • Pochopíš, prečo sa cítiš inak, a ako to využiť namiesto boja so sebou.

NAUČÍŠ SA KOMUNIKOVAŤ SVOJE CYKLICKÉ POTREBY

  • so svojím okolím bez výčitiek a pocitov viny,

  • a tak, aby to prospievalo Tebe aj im. 

ZMENÍŠ SVOJ VZŤAH K SVOJMU TELU

  • Pochopíš ako cyklus ovplyvňuje tvoju sexualitu, kreativitu a energiu v plodnom období i v menopauze
  • Hlboké pochopenie tvojho tela ti prinesie seba-lásku a seba-vedomie

ZÍSKAŠ PRAX, A BUDEŠ TO VEDIEŤ NAOZAJ ŽIŤ

  1. Cyklické upratovanie ťa naučí, urobiť si poriadok vnútri i navonok – bez tlaku, s ľahkosťou a v súlade s cyklom (i keď menštruáciu nemáš)
  2. Cyklické podnikanie ťa naučí efektívne, s radosťou a bez hrozby vyhorenia získavať úspech

Tento kurz je pre Teba ak:

  • ...už nechceš, aby tvoja menštruácia bola utrpením, ale sprievodkyňou.
    Už ťa nebaví bolesť, únava a nepochopenie vlastného tela. Túžiš vedieť, čo sa v tebe deje — a prestať bojovať sama so sebou.
  • ...cítiš, že sa strácaš v kolotoči práce, rodiny a povinností.
    A máš pocit, že to už to robíš už len ,,nasilu", a zaspávaš s pocitom, že si to zase nedala
  • ...cítiš, že sa vyčerpaná a preťažená.
    A máš pocit, že nestíhaš a v tvojom dome vládne chaos a neporiadok, hoci sa snažíš upratať.
  • ...tvoje podnikanie alebo práca stagnuje.
    Raz ideš naplno a potom vyhoríš. Nápady máš, ale chýba ti energia alebo systém. A pritom túžiš po úspechu, ktorý pramení z harmónie, nie z tlaku.
  • ...a do toho všetkého prechádzaš zmenami – materstvo, PMS, menopauza – a nerozumieš, čo sa deje - nepoznávaš sama seba.
    Tvoje telo sa mení, ty sa meníš – a ty nechceš prežiť život v zmätení, ale v porozumení.
  • ...túžiš po blízkosti, porozumení a pokoji vo vzťahoch.
    Už nechceš vysvetľovať svoje výkyvy, chceš im rozumieť. Chceš, aby tvoj partner, deti aj ty sama cítili pokoj, nie napätie.
  • ...chceš, aby tvoja dcéra (alebo vnútorné dievča v tebe) už nikdy nezažila hanbu za to, že je žena.
    Chceš jej odovzdať dedičstvo pokoja, sily a hrdosti na ženské telo, ktoré je múdre, cyklické a posvätné.

Čo kurz obsahuje?

  • 5  modulov – v každom sú pripravené edukačné videá a prax, a tiež stretnutie na Zoome v podobe zážitkového a zdieľacieho kruhu a mentoringu
  • Pracovné listy na sebareflexiu,
  • Komunitu žien, ktoré sú na rovnakej ceste,
  • Meditácie a rituály pre spojenie s telom
  • Bonus - obsiahly 83 stranový E-book s podrobnými návodmi využiť múdrosť cyklu v praxi
  • Moju plnú podporu počas kurzu vo Fb skupine i pomocou krátkych hlasových správ.

Štruktúra kurzu:

Štruktúra kurzu je veľmi jednoduchá:

5 modulov a v každom sú videá i stretnutia na ZOOMe (kruh a menotoring)

1. modul - Úvod do cyklickosti
2. modul - Dynamická fáza
3. modul - Ovulačná fáza
4. modul - Kreatívna fáza
5. modul - Reflexívna fáza

V každom module sú nasledovné Témy:

* Hormóny
* Potreby
* Schopnosti
* Práca s tieňmi
* Archetypy

+

A PRAX v dvoch oblastiach: 

1. Upratovanie a harmónia domova

1. Úspešné podnikanie a práca

+

otvoríme sa múdrosti, ktorá k nám príde po ceste kurzom

+ 1x Kruh na Zoome
+ 1x Mastermind na Zoome

Získaš kľúč k sebe.
Prestaneš sa trestať za svoju premenlivosť.
Začneš žiť seba-vedome, v súlade a s radosťou.

CENA KURZU

420€

 Teraz v PREDPREDAJI

do 21.10.2025 do 22.00hod.

IBA ZA:

299€

Začněte psát zde...

Pridaj sa k nám

Stačí kliknúť:

Slová žien, ktoré kurzom prešli:

„Väčšie poznanie cyklickosti, ako som si myslela, že vôbec môžem mať a znovuobjkavenie ženskosti v inom aspekte, ako som ho poznala doposiaľ a aj väčšiu ľahkosť sa uvoľniť do druhej fázy cyklu. A posunul ma do väčšej vnútronej múdrosti.
Mária
„Dal mi inšpiráciu ďalších žien. Dal mi chuť učit sa nové veci a aplikovať ich do svojho života. Dal mi radosť z menštruačného cyklu. A veľa užitočných informácii , ktoré budem aplikovať vo svojom živote. A nádej že zázraky sa dejú a že ten môj zázrsk👼tam niekde hore na mňa čaká🙏🙏❤️
Linda
„Zmenil sa prístupe k sebe samej, k svojim potrebám (viac ich napĺňať) a menšej nervozite, keď sa mi cyklus správa nepredvídateľne - už chápem, že nemám telu diktovať podľa kalendára, kedy má a nemá menštruovať či ovulovať, ale že reaguje na okolnosti a otvára mi možnosti sa im lepšie prispôsobiť a zariadiť sa."
Jana
Najväčšiu zmenu cítim v prijatí samej seba vo všetkých fázach cyklu. Naladenie sa na seba. A odbúranie tlaku ba seba v jednotlivých fázach.
Janka
Keď sa riadim svojim cyklom, všetko, čo robím, aj upratovanie je pre mňa ľahšie, zábavnejšie a efektívnejšie. Všetci v domácnosti sme spokojnejší.
Silvia

Nauč sa čítať svoje telo, aby si mohla tvoriť život, ktorý cítiš.


Ovládni umenie cyklickej gramotnosti


Vyhlásenie: Obsah tejto stránky a celý obsah online kurzu,  videí i písomných materiálov, slúži len na vzdelávacie účely. Nič v ňom nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej, alebo individuálnej či párovej terapeutickej pomoci. 

Objednávka online kurzu

Objednávam si (vyberte možnosť)*
Spôsob platby*
Odosielaním formulára súhlasíte, že vám môžem posielať informácie a môžem spracovať vašu e-mailovú adresu a meno. V prípade, ak používam vaše osobné údaje za účelom doručovania komerčnej komunikácie na vašu e-mailovú adresu alebo v iných prípadoch, kde ste nám udelili súhlas, uchovávame tieto údaje, kým nám príslušný súhlas neodvoláte. Vaše údaje sú u nás v bezpečí. Pre účely nadviazania kontaktu súhlasím s podmienkami Ochrany osobných údajov*

Teším sa na Teba.

Teším sa na Teba.

S láskou Slávka

S láskou Slávka

Možno sa chceš spýtať:

Možno sa pýtaš, či je kurz pre teba, aj keď máš nepravidelný cyklus?
Určite áno. A ak svojmu cyklu začneš venovať pozornosť, a nebudeš na seba tlačiť, je veľmi pravdepodobné, že i Tvoj cyklus sa ti upraví.

Zobraziť viacZobraziť menej

Som v menopauze, alebo keď z akýchkoľvek dôvodov nemám cyklus, je kurz pre mňa? Kurz pre Teba rozhodne je. Práve menopauza alebo akékoľvek obdobie bez cyklu (po operácii, kojenie...) je významným obdobím v živote ženy, keď je veľmi prínosné   byť i v tomto veku spojená so svojím ženstvom. Tvoje fázy môžu byť napríklad o niečo dlhšie, ako boli pred tým, ale tomu môžeš prispôsobiť aj svoju prácu, nech robíš čokoľvek. V kurze sa spojíš so svojim všetkými cyklickými a archetypálnymi podobami ženy, lebo sa to dá aj spätne.

Zobraziť viacZobraziť menej

Či budeš stíhať tempo kurzu?
Kurz je rozvrhnutý na 9 týždňov, počas ktorých máš moju plnú podporu. Keď kurz skončí, môžeš nechať všetko postupne dosadať, a v priebehu niekoľkých tvojich cyklov, si skúšať nové poznatky v praxi  podľa tvojho cyklu a pozorovať, ako to máš práve ty s vlastným cyklom. Prístup ku kurzu máš na 2 roky.

Zobraziť viacZobraziť menej

Či musíš mať už nejaké skúsenosti s poznaním svojho cyklu?
Nemusíš poznať vôbec nič. Kurz je vďaka mojej podpore i zvoleným témam určený ako pre začiatočníčky, tak pre pokročilé. Každá si nájde to, čo potrebuje. A v poznávaní cyklu a v jeho využití v praxi pôjdeme postupne krok za krokom. Práve to je na kurze úžasné, že sa nemusíme deliť na skúsené a začiatočníčky, na staršie a mladšie, v kurze sme spolu, ako jeden kmeň, ako ženy v Červenom stane.

Zobraziť viacZobraziť menej

Čo ku kurzu budem potrebovať?
Internet, počítač alebo mobil, zošit a pero, prípadne farebné ceruzky. A odporúčam využivať podporné prostredie FB skupiny, tak i vlastný FB profil

Zobraziť viacZobraziť menej